寝ること

久々に風邪をひきました。
１年以上ひいてなかったのに・・・。
昔は毎年必ずといっていいほど、１年に一度は必ず風邪ひいてたけど、
元気だな〜と安心した矢先に風邪ひいてしまいました；；
ここ最近体調管理が悪かったのと、
湯冷めとか寝冷えとかその他色々重なったせいかな〜；
風邪はしんどいから嫌だ〜・・・。
たまたま今日が有休だったから良かったけど、
元々の今日の予定は結局キャンセルに。（；へ；）
悔しい。何のために休みとったのかわからん・・・。
でも久々にゆっくり「休んだ」気がする。やっぱり睡眠は大事だな〜・・・。
最近の数ヶ月ずっと睡眠不足状態が続いてるので、なんとかしなきゃ〜。
基本的に睡眠の重要さを軽視しすぎ？
やりたいこととかやらないといけないこと最優先で、
寝ることは後回しにしてしまうからダメだなぁ。
もっと寝よう！
会社も２０分のお昼寝タイムを導入してほしい！（笑）